Una domanda che faccio a chiunque sin dall’infanzia, una domanda così semplice eppure così potente…
La felicità è la domanda più scomoda di tutte: se da un lato è vero che ogni essere umano tende a ricercare il bene e la felicità è anche vero che chiedere ad una persona “sei felice?” è dirompente ma, che lo si voglia ammettere o no, è la questione più importante di tutte, quando tutto il mondo o quasi, sta facendo finta che questa domanda, non esista.
In realtà proprio perché per la prima volta nella storia questa domanda circola e serpeggia ovunque, ad essa stanno cercando di rispondere in tanti qui e ora.
Certo nel settecento e nell’ottocento mica se ne parlava: il punto fondamentale era che si poteva sopravvivere e il problema non era certo di essere felici, forse era quello di essere bravi. Ad esempio una donna doveva essere una brava moglie e non non era previsto il punto se fosse o meno felice.
Oggi stiamo affrontando una serie di questioni che stanno sconvolgendo tutti gli assi centrali dell’esperienza siamo dentro ad un suo movimento profondissimo di carattere culturale globale e complessivo, che vede la presenza della domanda, cosa significa davvero essere felici ?
Ti giro la domanda: “Cosa significa per te essere felice?
Se sei lì a doverci pensare, o a chiederti “Come faccio a saperlo?” ti invito a, continuare a leggere.
In tanti hanno cercato e cercano di definirla, ha diverse forme, ma tre cose sono certe:
- la felicità non è qualcosa di preconfezionato, per ognuno di noi ha un significato diverso, e dentro di noi ci sono già tutte le risposte a questo quesito, si tratta solo di ritrovare la strada per scendere dentro noi stessi, alla ricerca di quell’energia, che ci serve per affrontare al meglio la nostra Vita e di attingere al potere delicato, della nostra natura.
- la felicità esiste! …E’ un sentimento positivo, che ci indica la verità delle nostre SCELTE. La felicità è diversa dal benessere, non si trova in un week-end alle terme (anche se è importante), bensì in un’armonia complessiva tra ciò che SEI, ciò che FAI e ciò che AMI nel contesto in cui vivi..
- la felicità si può allenare!
Se sei arrivato a leggere fino a qui significa forse che la domanda di felicità si è risvegliata in te. Prosegui se te la senti, ti farò alcune domande potenti:
- Quando è stata l’ultima volta che ti sei chiesto come stai davvero?
- L’ultimo momento che ti sei preso solo per te, per fare qualcosa che ti piace e che ti fa sentire vivo?
- L’ultima volta che hai perso tempo, oziando per stare finalmente da solo con te stesso?
- L’ultima volta in cui ti sei consentito di rallentare per concederti un tempo-spazio in cui prenderti davvero cura di te?
Non te lo ricordi vero? C’è sempre qualcosa di più importante da fare, qualche scadenza da rispettare, qualche amico da accontentare, qualche aspettativa altrui da soddisfare… E a te, chi ci pensa?
- Quando è stata l’ultima volta che hai preso una decisione liberamente, senza farti influenzare?
- E l’ultima volta in cui hai scelto ciò che volevi, senza timori o ripensamenti?
- Quando, hai avuto il coraggio di prendere una strada e di escludere un’altra, assumendotene totalmente la responsabilità?
- Quando è stata l’ultima volta, che ti sei sentito amato, appagato, al tuo posto nel mondo?
- Quando hai vissuto in pace e serenità con te stesso e le persone che ti circondano, senza provare la spiacevole sensazione di voler scappare da qualcuno, te stesso, o altri che siano?
Se non te lo ricordi, se sei lì a doverci pensare, è perché queste pause di vita e di consapevolezza non te le prendi molto spesso e continui a correre sulla ruota del criceto, salvo poi lamentarti di tutto ciò che non funziona, nel sistema, nelle tue relazioni, sul lavoro, nel privato.
Ma se non sei tu a scegliere la tua felicità nessuno lo farà per te.
E infine:
- Dopo tutti i percorsi di crescita personale e di conoscenza che hai fatto, ti senti di aver fatto dei passi in avanti rispetto agli obiettivi che ti eri posto? O quelle tematiche sono ancora presenti in modo limitante nella tua Vita e senti di non essere riuscito a lasciarle andare, a trasformarle?
Il primo segreto è quello di fermarsi ad ascoltare se stessi, rallentare, volersi bene, accettarsi, e, per fare tutto ciò è fondamentale conoscersi.
I ritmi frenetici di questa nostra società, non sempre lo consentono ed è più semplice, a volte, perseverare nelle solite abitudini e soliti ritmi, gli stessi schemi, piuttosto che mettersi d’impegno per rompere il circolo vizioso, che ci tiene ancorati ad un certo tipo di vita, che magari non ci piace, non ci fa sentire felici, una vita che spesso rumorosa, affollata e confusa.
Una vita, che ci trascina in balia degli eventi, una vita, che abbiamo smesso di scegliere e che ora, subiamo.
La felicità è un diritto di nascita, ma è anche una SCELTA, di cui dobbiamo assumerci la piena responsabilità.
Se NO, cambialo (qui ti racconto come ho cambiato il mio).
Mi piace dirti subito che in questo sito non troverai risposte, bensì
proposte concrete per la co-costruzione di felicità possibili.
Lo scopo di tutto il mio lavoro sia in ambito life, che in ambito teen (adolescenza 11-25 anni) e di tutti i percorsi che ho creato e inserito all’interno di OrientaMenti alla Felicità, è quello di aiutarti a concederti queste pause benefiche e a scendere dentro di te, con Amore, alla scoperta del motivo che ti fa sentire così:
- privo di energia
- indeciso
- pressato
- sfiduciato verso te stesso e verso il futuro
- rinunciatario
- disorganizzato
- spaesato e confuso
- sempre in balìa di dubbi e ripensamenti
- insoddisfatto del tuo lavoro, delle tue relazioni, del tuo conto corrente
- aiutarti a comprendere i motivi per cui non ti permetti di essere felice e di vivere una vita buona ed appagante e a scoprire, come superarli.
SE LO SCEGLI.
- ispirarti a prenderti uno spazio-tempo per conoscerti sempre più in profondità, quello spazio-tempo, che per gli antichi greci, era parte della cura del sé, un’ attività non opzionale, ma un vero e proprio servigio da rendere alla propria anima, necessario per poter passare da una vita inautentica caratterizzata da ansia e preoccupazione a una vita autentica, in cui il nostro sé finalmente liberato si esprime nell’azione Gioiosa e Creativa.
SE LO SCEGLI.
- Guidarti a ri-conoscerti come essere unico e speciale, attraverso la scoperta, la valorizzazione e la manifestazione concreta, delle tue potenzialità.
SE LO SCEGLI.
- guidarti alla ri-connessione con l’infinito potere dell’Universo, con Te stesso e solo di conseguenza a liberare finalmente la Tua personale Felicità.
SE LO SCEGLI.
Solo dopo, potremo parlare di progetti, e di realizzare obiettivi autentici, in ambito personale, professionale e relazionale.
La felicità è paragonabile ad un viaggio di continua scoperta, alla ricerca di un’armonia tra essere, amare, fare e avere, un Viaggio che non sarà certo privo di difficoltà, di ostacoli e di prove da superare, ma imparerai a vederli come opportunità per la tua massima evoluzione personale, lì sul tuo Cammino, a dare ancora un più profondo senso e significato alla tua Vita. Imparerai a guardarli, e a superarli, lasciandoli andare con Amore e Gratitudine.
Solo allora mi sentirò realizzata nella mia missione.
E soprattutto imparerai che nel Viaggio non sei mai solo.
Come Coach Umanista Certificata, come Spiritual Coach e Operatrice in Numerologia dell’Anima, ma soprattutto, grazie alla mia personale esperienza, ti guiderò in questo dialogo con te stesso, in modo gentile, senza sforzi né costrizioni, prendendoti per mano nella co-costruzione della tua felicità, profondamente convinta della Bellezza, insita in ogni individuo e del fatto che, dentro ognuno di Noi, ci siano già le risposte che stiamo cercando; aspettano solo la nostra SCELTA coraggiosa di scoprirle e viverle.
Cristiana
“Se vuoi essere felice, comincia” (L. Tolstoj)